Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки


Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки


  Куриные шашлычки приготовлены на деревянных шпажках на сковороде - быстро, вкусно, просто.

  Запечённая индейка приготовлена в духовке: блюдо из разряда «просто, быстро и вкусно», не смотря на то, что индейка - достаточно сухое мясо. Но при этом способе приготовления получается сочно.

  Этот рецепт приготовления «буженины» из куриной грудки подходит для всех этапов диеты Дюкана и для тех, кто придерживается здорового питания. Готовится куриная грудка очень просто.

  Зубатка приготовлена в вакууме sous-vide, рыба подаётся под соусом. Приготовленная таким образом рыба сохранила и вид, и форму, получилась нежная и сочная.

  Овощи приготовлены в сковороде ВОК с соевым соусом - я использовала баклажаны, кабачок, тыкву и морковь.

  Гречневая лапша или соба приготовлена с овощами и куриной грудкой в китайском стиле на сковороде ВОК.

  Сочный кролик в духовке получается ароматным, мягким и очень вкусным!

  Паровой омлет со шпинатом приготовлен в пароварке - сегодня у нас день полезного питания.

  Маринованные и запеченные в кефире куриные грудки можно есть в горячем и холодном виде.

  Это даже не рецепт запеченной камбалы, а совет. Я теперь рыбу не чищу совсем, а готовлю ее в аэрогриле.

  Продолжаю пристраивать кабачки - вчера делала котлеты по новому рецепту. Получилось неплохо, мягкие, сочные, вполне съедобно.

  Я сделала капустные котлеты довольно диетическими.

  Запечённые в духовке овощи сделала из картофеля, кабачка, капусты, помидора и сладкого перца.

  Учу готовить бесподобно вкусную говядину в мультиварке, которую ест даже моя старшая дочь, которая не любит жевать любое мясо, в принципе. Обязательно попробуйте приготовить, Вам понравится! Из-за обжаренного лука получается вкус жареного мяса, но в то же время говядина очень мягкая, прямо тает во рту.

  Тушеную курицу приготовила в мультиварке, получилось вкусно: сочно и нежно. Особенно хорошо то, что все это время, пока мультиварка тушила, я гуляла с дочкой на улице.

  Рыба по-гречески получится вкуснее, если свежие помидоры заменить томатами в собственном соку.

  Омлет в стакане получается вкусный, быстрый, полезный и некалорийный.

  Это рецепт диетического питания, лучше биточки поэтому запечь в духовке.


Источник: http://saechka.ru/recipes/cat_459/


Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Диетические вторые блюда рецепты для мультиварки

Рекомендуем почитать: