Салака в фольге рецепт


Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт


Калькулятор продукта

Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек:

Химический состав:

Калорийность (кКал) 123 Белки (г) 16.7 Жиры (г) 6.2 Холестерин (мг) 78.7 Вода (г) 74 Витамин А, РЭ (мкг) 29.5 Витамин В1, тиамин (мг) 0.118 Витамин В2, рибофлавин (мг) 0.148 Витамин C, аскорбиновая (мг) 0.39 Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг) 0.689 Витамин РР, НЭ (мг) 4.7213 Кальций, Ca (мг) 25.7 Магний, Mg (мг) 20.03 Натрий, Na (мг) 703.44 Калий, K (мг) 206.7 Фосфор, Ph (мг) 217.6 Хлор, Cl (мг) 1140.82 Сера, S (мг) 150.49 Железо, Fe (мг) 1.031 Цинк, Zn (мг) 1.3377 Йод, I (мкг) 49.18 Медь, Cu (мкг) 161.82 Марганец, Mn (мг) 0.0926 Хром, Cr (мкг) 54.1 Фтор, F (мкг) 422.95 Молибден, Mo (мкг) 5.738 Кобальт, Co (мкг) 24.836

Калькуляторы

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Брауни с творогом

Автор Tata Plesh

252

11.9

18.1

9.7

3

29 57

напиток для худеющих

Автор Юлия Огоньковская

9.5

0.1

0

2.3

0

16 53

Грудка, запечённая в йогурте с шампиньонами

Автор Руна

103.5

14.7

3.3

4.1

12

19 25

Пицца без муки 13.05.17

Автор Tata Plesh

113.4

11.8

5.5

4.1

11

25 52

Творожные маффины

Автор Валентина

172.6

17

3.2

18.5

6

24 54

воздушная творожная запеканка

Автор Оксана Гилева

187.4

14.8

5.7

18.7

3

18 54

печеночные блины фаршированные

Автор ирина владимировна

140.5

14.5

6.4

5.7

16

16 30

Салат "Светофор"

Автор Наталья Лучик

92.1

1.4

6

8.1

7

16 51

Пирожное бисквитно-молочное а-ля "Киндер пингви"

Автор Мария Король

78.1

8.5

2.4

8.2

10

24 33

ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ

Елена Черепанова

20.05.2017

Добрый день.Уже неделю я здесь...

Добрый день.Уже неделю я здесь. За неделю ушло 1,2кг.И это явно не вода,потому что взялась я за себя с января.Вес был 89...

14 20

Tata Plesh

18.05.2017

Запеканка яблочно-банановая

Доброго времени суток МЗР-цы). :) Делюсь с Вами очередным рецептом - "Запеканка яблочно-банановая". Как зар...

15 26

Fitness Legend

19.05.2017

ЗГТ

Лет 50 назад девушки ложками ели пивные дрожжи, чтобы достичь вожделенного 48 размера. Лет 25-20 назад в моду вошел 40й ...

6 61

Алла Лихачева

20.05.2017

Дневник питания и тренировок з...

Вопрос по отчету о жирах. как так получается, что нормы по жирам указаны в таком соотношении, что достичь рекомендованн...

1 23

Наталья Матильда

19.05.2017

Ирисы зацвели

Зацвели ирисы! Хоть они не умерли от холода...

19 28

Павел Я

20.05.2017

Кафе "Пир Духа" 05.20

Доброе утро.  Сегодня на нашем столе окажется заморский продукт с итальянскими корнями.  Да, именно в Итальянской Сард...

8 16

Анна Бурлева

20.05.2017

Перепелиные грудки запеченные ...

//www.youtube.com/embed/rUWfH2DXtpU?feature=oembed Картофель порезать средне, как будто в суп. Посуду для духовки ус...

14 33

Людмила -

21.05.2017

Марафон "Шаг к цели". Тур трет...

Приветствую всех наших участников! :) Итак, мы вышли на финишную прямую в нашем марафоне!  :хорошо: Осталась последняя ...

9 48

Ольга Скляр

19.05.2017

4 утренние процедуры, с которы...

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день. Возьми себе за привычку! Для того чтобы поддерживать свое з...

10 14

ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ

Joy Toy

17.05.2017

Калорйность: 2303 кКал

Витамины и минералы: 96%

0 34

Miray Sim

13.05.2017

Калорйность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 90%

3 32

Joy Toy

22.04.2017

Калорйность: 2125 кКал

Витамины и минералы: 95%

0 10

Яна К

27.04.2017

Калорйность: 1762 кКал

Витамины и минералы: 95%

0 13

Женя Печенюк

10.05.2017

Калорйность: 2102 кКал

Витамины и минералы: 98%

0 10


Источник: http://health-diet.ru/people/user/115724/calorie/salaka_zapechenaya_v_folge/166699/



Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт

Салака в фольге рецепт

Рекомендуем почитать: