Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с


Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с


Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!

Проблема лишнего веса заботит больше половины населения нашей планеты. Существует множество диет и способов похудания. Одна из них основана на употреблении в пищу лукового супа. Есть его надо каждый день и чем больше, тем заметнее и быстрее будет эффект от него. Такая диета обеспечивает снижение веса до 5 кг в неделю. Конечно, не следует кушать исключительно только луковый суп для похудения, просто его в рационе должно быть больше, чем других продуктов.

Луковый суп для похудения

ингредиенты на 6 порций

Изменить состав рецепта

Показать состав

Используй только те ингредиенты, которые предлагаются по мере ввода названия.

1Лук репчатый
Кол-во: Группа:
2Капуста белокочанная
Кол-во: Группа:
3Морковь
Кол-во: Группа:
4Помидоры
Кол-во: Группа:
5Петрушка
Кол-во: Группа:
6Специи сухие
Кол-во: Группа:

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

Для приготовления супа капусту, морковь, помидоры мелко нарезаем и шинкуем. Овощи заливаем водой и добавляем перец и соль, туда же можно добавить любую приправу - тмин, имбирь, карри, кинзу, чеснок, лавровый лист, кориандр и даже соевый соус. Лук нарезаем колечками, его можно немного обжарить на капельке масла оливкового. Добавляем лук к остальным овощам и кипятим суп 10 минут на сильном огне, затем накрываем крышкой и варим до мягкости овощей на слабом огне. Вместо воды можно использовать мясной нежирный бульон. Заправьте зеленью готовый суп луковый диета по которому выбрана вами, и худейте на здоровье!

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Луковый суп для похудения

Показать комментарии:

Советы к рецепту Луковый суп для похудения

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Как узнать, есть ли несъедобные грибы в блюдеКак узнать, есть ли несъедобные грибы в блюде

Чтобы узнать, есть ли несъедобные грибы в блюде, надо при варке положить в воду с грибами целую очищенную луковицу - если она почернеет, значит есть несъедобные грибы.

Чтобы сделать суп вкуснее...Чтобы сделать суп вкуснее...

В готовый суп перед окончанием варки хорошо добавлять свежевыжатый сок капусты, моркови или томатов.

Как сохранить аромат кореньев и лука в супе?Как сохранить аромат кореньев и лука в супе?

Чтобы аромат лука и кореньев в супе сохранились, их нужно предварительно обжаривать в масле.

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Чтобы сделать бульон золотистым.Чтобы сделать бульон золотистым.

Если вы хотите получить бульон красивого золотистого цвета, во время варки добавьте в него несколько штук луковой чешуи.

Как вкусно сварить щиКак вкусно сварить щи

Секретом в приготовлении вкусных кислых щей является капуста квашеная из особого сорта (верх головки капусты немного приплюснутый, а листики очень сморщены), при варке она не разваривается. И лучше к…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
, , , , ,

Источник: https://1000.menu/cooking/2367-lukovji-sup-dlya-pohudeniya


Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Картошка жареная в рукаве в духовке рецепт с

Рекомендуем почитать: