Описание приготовления рецептов салатов


Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов


Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Тунец / Филе тунца в духовке

Филе тунца в духовке

6


Не знаете, что приготовить в качестве горячего блюда? Спешу показать вам, как приготовить филе тунца в духовке с ароматными специями, чесноком и оливковым маслом. Очень нежно и сытно.

Описание приготовления:

Запеченное филе тунца — прекрасный вариант блюда для любого гарнира и овощей. Также рыбку можно использовать в качестве ингредиента для салата, например. Аромат чеснока и вкус оливкового масла идеально сочетаются с тунцом. Обязательно попробуйте повторить этот рецепт.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Филе тунца — 900 Грамм
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Специи для рыбы — 1 Чайная ложка
  • Чеснок — 3-4 Зубчиков
  • Оливковое масло — 100-120  Миллилитров

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Филе тунца в духовке"

Филе тунца в духовке - фото шаг 1

1. Сразу же включите духовку, пусть она разогревается до 180 градусов. Филе вымойте и обсушите как следует бумажным полотенцем.

Филе тунца в духовке - фото шаг 2

2. Нарежьте вот такими небольшими стейками. Посолите и поперчите со всех сторон немного.

Филе тунца в духовке - фото шаг 3

3. Выложите кусочки рыбы в жаропрочную форму и присыпьте специями. Не рекомендую использовать для филе тунца много приправ, чтобы не перебить нежный вкус рыбы.

Филе тунца в духовке - фото шаг 4

4. Очистите чеснок и измельчите ножом. Присыпьте рыбу сверху.

Филе тунца в духовке - фото шаг 5

5. Щедро налейте в форму оливкового масла. Накройте крышкой — и можно отправлять в духовку.

Филе тунца в духовке - фото шаг 6

6. Запекайте филе тунца в духовке 10 минут, затем аккуратно переверните каждый кусочек и отправьте еще на 8-10 минут.

Оценить рецепт Филе тунца в духовке:

2

средняя оценка: 2.3, всего голосов: 4

Похожий видеорецепт "Филе тунца в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Селедка под шубой с маринованными огурцами
Мидии в пиве
Суп раковый
Запеченные роллы
Котлеты из консервов рыбных


Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/file_tunca_v_duhovke-44610.html


Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов

Описание приготовления рецептов салатов

Рекомендуем почитать: