Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты


Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты


Запеченное куриное филе с брокколи - потрясающий вариант горячего блюда! Полуфабрикаты для него можно приготовить заранее, например, накануне, а само нежное, сочное блюдо готовится примерно 20 минут. Приготовим запеченное куриное филе с брокколи в домашних условиях. Для начала необходимо сварить куриное филе, рис и брокколи. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, а сыр следует натереть на средней терке. В отдельной миске смешать все ингредиенты. Выпекать следует в течение 20-25 минут при температуре 180 градусов. Подавать к столу горячим.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 1

1. Итак, ставим на огонь в кастрюле с водой куриное филе, доводим до кипения 2 стакана воды для риса и еще одну кастрюлю с водой для брокколи. Куриное филе варится минут 20-25. Выбираем и нарезаем небольшими кубиками.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 2

2. Отвариваем стакан риса в двух стаканах воды. Я обычно рис промываю и закидываю в холодную воду, затем слежу за его готовностью и периодически помешиваю. На варку риса уйдет минут 20.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 3

3. Брокколи срезаем на соцветия. Отвариваем в кипящей воде либо готовим на пару. Можно использовать и мороженые. В кипящую воду брокколи стоит кидать лишь на пару минут, готовится овощ очень быстро. На пачке мороженого брокколи обычно ест инструкции по приготовлению.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 4

4. Затем все ингредиенты надо смешать в большой миске, а именно: кусочки вареной курицы, брокколи, готовый рис, тертый сыр, соль и перец. Заливаем все сливками и еще раз перемешиваем. Кстати, часть тертого сыра оставьте, мы им добавим на блюдо перед запеканием.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 5

5. Форму для запекания смазываем маслом - сливочным или растительным и выкладываем содержимое миске, равномерно распределяя по форму. Если желаете, то блюдо перед запеканием можно посыпать тертым сыром, тогда придется оставить часть из общего количества.

Запеченное куриное филе с брокколи - фото шаг 6

6. Запекаем в разогретой духовке в течение 20-25 минут. Куриное филе с брокколи готово! Приятного аппетита!


Источник: http://povar.ru/recipes/zapechennoe_kurinoe_file_s_brokkoli-1282.html


Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рулетики куриное филе с грибами в духовке рецепты

Рекомендуем почитать: